قد يصاب العديد من الأفراد بهذه الظاهرة في مرحلة عمرية ما، ويحدث الشخير نتيجة دخول الهواء أثناء التنفس إلى الحلق، الأمر الذي يحفز بعض أنسجة الحلق على الارتجاف مسبباً صوت الشخير المزعج.
أسباب الشخير
قبل الخوض في الحلول، علينا أن نعرف أسباب الشخير، ففي بعض الأحيان قد يكون الشخير مؤشراً على حالة صحية خطيرة وجادة يجب التعامل معها بشكل سريع، مثل:
-انقطاع النفس أثناء النوم (Obstructive sleep apnea).
-السمنة.
-خلل في بنية الأنف أو الفم.
-الحرمان من النوم.
وفي بعض الأحيان قد يكون السبب في الشخير هو النوم على الظهر لا أكثر.
هذا ما تحدثنا عنه ضمن برنامج ‘سونار‘، مع الدكتور محمود الخالدي أخصائي الأمراض التنفسية.
لمتابعة الحلقة كاملة عبر اليوتيوب:
http://www.youtube.com/watch?v=oBTQuItgXPM