شخص مبتلى بالعصبية والصياح اللامبرر كيف يروض نفسه لكي يصبح شخص هادئ ورزن؟
ج/ يمكن ان تكون الخطوات التالية مسعفة :
١- تجنب النقاشات مع الانسان الجاهل فهو لا يميز بين العلة والمعلول والمقدمة والنتيجة.
واما غير الجاهل فتذكر انك في حوار وليس في جدال قدر الامكان (دع المراء وان كنت محقا). وفرق بين من يجادل لاثبات حقانيته وبين من يحاور انظر وصف السماء لما كان عليه النبي (قد سمع الله قول التي تجادلك) فهل كان النبي يجادلها ؟ الجواب: ابدا (والله يسمع تحاوركما) ثم ان الجدال ايضا يجب ان يكون (وجادلهم بالتي هي احسن).
٢- كن على عقيدة جازمة انه لا احد يملك الحقيقة كاملة نعم قد تنفرد بامتلاك معظمها لا جميعها (وانا او اياكم لعلى هدى او في ضلال مبين).
٣- احتمال الاشتباه والسهو وارد جدا فلينطو قلبك على هذا المعنى (كل بني آدم خطاءون وخير الخطائين التوابون)
٤- تذكر دائما انه لمن الخسارة بمكان ان يفقد الانسان صديقا بسبب اثبات أمر او نفيه (أعجز الناس من قصر في طلب الصديق و أعجز منه من وجده فضيعه)
ه- تذكر ان خطأ الفكرة التي نحملها لا يعني نهاية العالم ولا يعني جهلنا بل يعني اننا أناس نمتلك قدرا من المعرفة (وفوق كل ذي علم عليم) ..
٦- تذكر دائما ان (الحدة ضرب من الجنون) وان (الغضب مفتاح كل شر).
٧- لا تصدر افكارك للآخرين على انها وحي او مسلمات بل من اول الأمر اعتبرها اطروحات ورؤى بمقدار إناء ذهنك وتمثل حدود تفكيرك (قولي صواب يحتمل الخطأ وقول المخالف خطأ يحتمل الصواب).
٨ – تذكر ان اجتناب التوتر والتشنج على الآخرين والتجاوز على كرامتهم اولى من تقديم الاعتذار (واعمل على حفظ القلوب من الأذى فرجوعها بعد التنافر يصعب ان القلوب اذا تنافر ودها سبه الزجاجة كسرها لا يشعب) .
٩- تذكر ان الاختلاف أمر لا مفر منه فان النظرة الى الأمور لا تكون بنفس الوضوح ولا بنفس المسافة ولا بنفس الدقة والوضوح وعليه فان (الاختلاف في الرأي لا يفسد للود قضية).
١٠ – اوصي نفسي ثم اوصيك ان تقرأ دعاء مكارم الاخلاق للإمام زين العابدين في الصحيفة السجادية المباركة فان دعاء عالي المضامين. واطلب دائما ما ورد عن نبينا الهادي صل الله عليه واله : (اللهم كما حسنت خلقي حسن خلقي – بضم الخاء).
سيد احمد الجيزاني